Аввалан, биёед тарзи кори дандонҳои шуморо эътироф кунем.Дандонҳои шумо аз се қабати асосӣ иборатанд:
Сирдор, дентин ва целлюлоза.Сирдор қабати сахти мост, ки дандонҳои шуморо аз осеб муҳофизат мекунад, ки асосан аз фосфати калсий иборат аст.Дентин қабати нармтар дар зери сирдор буда, қисми асосии сохтори дандонро ташкил медиҳад.Целлюлоза қабати ботинии дандон аст, ки рагҳо ва асабҳоро дар бар мегирад.
Вақте ки шумо қанд мехӯред, шакар бо бактерияҳои муайян дар даҳони шумо ҳамкорӣ мекунад ва кислотаҳои сирдор-деминералӣ истеҳсол мекунад.Дар раванде, ки бо номи деминерализатсия маълум аст, ин кислотаҳо минералҳои муҳимро аз сирдори дандонҳои шумо хориҷ мекунанд.Пас аз заиф шудани сирдор, дандонҳои шумо ба сӯрохиҳо бештар осебпазир мешаванд, ки метавонанд ба дард оварда расонанд.Ҳассосият, пӯсидаи дандонҳо ва дар ниҳоят аз даст додани дандонҳо, агар табобат накунанд.
Ба ғайр аз пайдоиши пуфакҳо, конфет инчунин метавонад ба гингивит оварда расонад, ки илтиҳоби милки дандонҳо аз ҳисоби ҷамъшавии лавҳа мебошад.Плака як филми часпанда аз бактерияҳост, ки ҳангоми хӯрдани қанд дар дандонҳои шумо пайдо шуда, бактерияҳои лавҳаро ғизо медиҳад ва боиси афзоиши он мегардад.
Баъзе маслиҳатҳо барои пешгирӣ кардани таъсири шакар ба дандонҳои кӯдакон
1. Оби зиёд бинӯшед
Об ба пешгирии пӯсидаи дандон тавассути шустани кислотаҳо ва бактерияҳои зараровар, ки ба дандон ҳамла мекунанд, кӯмак мекунад.Аз нӯшокиҳои қанд ба монанди сода, нӯшокиҳои варзишӣ ва обҳои хушбӯй худдорӣ кунед.Шакар аз ин нӯшокиҳо инчунин метавонад дандонҳои кӯдаки шуморо пӯшонад ва ба пӯсидаи дандон оварда расонад.
2. Пеш аз хоб хасу шустушӯ кунед
Ассотсиатсияи дандонпизишкии Амрико тавсия медиҳад
шустушӯй (www.puretoothbrush.com) барои ду дақиқаи пурра ҳадди аққал ду маротиба дар як рӯз барои нигоҳ доштани ковокҳо. China Extra Soft Nylon Bristles Factory дандоншуи кӯдакон ва истеҳсолкунандагон |Ченҷи (puretoothbrush.com)
3. Истеъмоли худро ба зиёда аз 25-35 грамм шакар дар як рӯз маҳдуд кунед.
4. Дар як сол на камтар аз ду маротиба ба духтури дандон муроҷиат кунед.
Видеои навшуда: https://youtube.com/shorts/AAojpcnrjQM?feature=share
Вақти интишор: Декабри 08-2022