Дар фасли баҳор, аммо иқлими тағйирёбанда ба осонӣ боиси бемориҳои гуногуни даҳон аст ва мушкилоти солимии даҳон ба саломатии тамоми бадан алоқаманд аст.Баҳор аз сабаби qi ҷигар, он хеле осон аст, ки боиси садамаҳои даҳони сӯхтор, боиси бӯи бад, ба ҳаёти муқаррарӣ ва кор ба истеҳсоли мушкилоти зиёд, ҷиддӣ бештар низ метавонад аломати сиррози бошад.
1. Диққат ба гигиенаи муҳити даҳон ва тоза.Ба гигиенаи муҳити зист ва тоза кардани даҳон дар фасли баҳор диққат диҳед, метавонад ба таври оқилона аз тавлиди нафаси даҳон канорагирӣ кунад.Пешниҳод мешавад, ки субҳ ва шом дандонҳои худро шуста, пас аз хӯрок ғарғара кунед, шабона пеш аз хоб газак нахӯред, дандонҳоро сари вақт шуста кунед.
2. Тарбияи одатҳои хуби зиндагии ҳаррӯза.Аз хоби бевактӣ, тамокукашӣ, нӯшидани нӯшокиҳои спиртӣ, хӯрдани хӯрокҳои равғанин ва тунд, ки боиси осон шудани садамаҳои сӯхтори даҳон, боиси бӯи бад мегардад, худдорӣ намоед.
3. Унсури ғизоии C. Баҳор метавонад бештар сабзавот ва меваҳои тару тоза бихӯрад, то витамини С кофиро пур кунад, бӯи бад, илтиҳоби резини ва бемориҳои пародонтро пешгирӣ кунад.
4. Имтиҳони мунтазами шифоҳӣ.Даҳони солим ба пешгирии бемориҳои гуногун ва ҳифзи саломатии система кӯмак мекунад.Аз ин рӯ, бояд дар фасли баҳор ба нигоҳубини саломатии даҳон таваҷҷӯҳи бештар дода шавад, то имкони ворид шудани бактерияҳои даҳон ба баданро коҳиш диҳад.Барои пешгирии воридшавии беморӣ ба даҳон, ба ҷуз аз усулҳои дурусти нигоҳубини саломатии даҳони дар боло зикршуда, мо бояд мунтазам муоинаи даҳониро низ гузаронем.
Видеоро санҷед:https://www.youtube.com/watch?v=k2BV7VveSig
Вақти фиристодан: 16 март-2023