Ҳам скреперҳои забон ва ҳам щеткаҳои дандоншӯӣ метавонанд бактерияҳоро дар забон нест кунанд, аммо аксари тадқиқотҳо нишон доданд, ки истифодаи скреперҳои забон нисбат ба истифодаи щеткаи дандоншӯӣ самараноктар аст.
Забон дар муқоиса бо дигар қисмҳои даҳони шумо миқдори бештари бактерияҳо дорад.Бо вуҷуди ин, аксари одамон барои тоза кардани забон вақт намегиранд.Тоза кардани забон ба шумо кӯмак мекунад, ки дандонҳо, бӯи бад ва ғайраро пешгирӣ кунед.
Асбоби тарошидани забонро интихоб кунед.Он метавонад дар нимсола хам шуда бошад, ки шакли V кунад ё дастаки канори мудаввар дар боло дошта бошад.
Чӣ тавр истифода бурдани скреперҳои забон барои тоза кардани забон:
1.Забони худро то ҳадди имкон берун кунед. Скреперҳои забонро ба қафои забонатон ҷойгир кунед.
2. Скреперро ба забонатон пахш кунед ва ҳангоми фишор ба тарафи пеши забонатон ҳаракат кунед.
3.Скреперҳои забонро дар зери оби гарм иҷро кунед, то ҳама гуна партовҳо ва бактерияҳоро аз дастгоҳ тоза кунед.Ҳар оби даҳони зиёдатиро, ки ҳангоми харидани забон ҷамъ шуда метавонад, туф кунед.
4. Қадамҳои 2 то 5-ро чанд маротиба такрор кунед.Ҳангоми зарурат ҷойгиркунии скреперҳои забон ва фишори ба он татбиқшавандаро танзим кунед, то рефлекси гагро пешгирӣ кунед.
5.скреперҳои забонро тоза кунед ва онро барои истифодаи оянда нигоҳ доред.Шумо метавонед забонатонро дар як рӯз як ё ду бор пошед.Агар шумо дар давоми ин раванд гаҷ кунед, шумо метавонед пеш аз хӯроки наҳорӣ забонатонро пошед, то қайкунӣ пешгирӣ карда шавад.
Навсозии видео:https://youtube.com/shorts/H1vlLf05fQw?feature=share
Вақти фиристодан: январ-13-2023